うつ病

以下のような症状はうつ病が疑われます

• 悲しく、憂うつな気分や沈んだ気分になる
• 何事にも興味がわかず、楽しくない
• 疲れやすく、元気がない（だるい）
• 気力、意欲、集中力の低下を自覚する（何をするにも億劫と感じる）
• 睡眠の問題が出る
• 食欲がわかない
• 心配事が頭から離れず、考えが堂々めぐりする
• 失敗や悲しみ、失望から立ち直れない
• 自分を責め、自分は価値がないと感じる　など

治療について

　うつ病には、治療が必要です。薬物療法や精神療法できちんと治療をすると共に、しっかりと休養をとる必要があります。

　薬物療法では、必要であれば抗うつ薬を服用するほか、症状に合わせて抗不安薬や睡眠導入剤、漢方薬などが用いられることもありますが、患者様ご本人の希望に合わせた選択を行います。併せてゆっくりと休養をとることも大切です。疲れた心と体をしっかり休めることはとても重要で、ここをおろそかにすると再発しやすくなります。そのためには、職場や学校、ご家族のご理解とご協力を得ることが必要です。当院では、周囲の協力を得ることができるように、必要に応じて職場や学校に提出する診断書の作成を行います。

　精神療法とは、心理的側面からの働きかけによって精神疾患を治療する方法です。そのなかのひとつでもある認知行動療法は、物事の考え方やとらえ方（認知）、また問題となっている行動を見つめ直すことで、自分の陥りやすい思考や感情パターンに気づき、それを上手くコントロールし、ストレスを和らげていく手法になります。